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UNILUX – Ergonomisch und gesund zuhause arbeiten
Beim Arbeiten an improvisierten Arbeitsplätzen zuhause leiden viele unter Verspannungen sowie Kopf- oder Rückenschmerzen. Ursachen sind häufig ungesunde Sitzpositionen, mangelnde Bewegung aber auch unzureichende Beleuchtung. Schon mit kleinen Veränderungen kann man das Arbeiten zuhause angenehmer gestalten:
- Fußstützen gleichen nicht verstellbare Tisch- und Stuhlhöhen aus. Modelle mit beweglichen Fußauflagen geben Bewegungsimpulse, damit die Durchblutung gefördert und die Beinmuskulatur aktiviert wird. Die Fußstütze Unilux UPDOWN kann im Sitzen und im Stehen genutzt werden. Das Balancieren und Wechseln der Position hält den Körper aktiv, was Verspannungen vorbeugt und die Konzentrationsfähigkeit erhöht.
- Balance-Hocker sorgen für Bewegung beim Sitzen. Die Rumpfmuskulatur wird aktiviert und die Wirbelsäule entlastet. Höhenverstellbare Modelle, wie der Unilux MOOVE, können auch als Stehhilfe genutzt werden.
- Lichttherapieleuchten sorgen in Räumen mit wenig Tageslicht für eine gesunde Dosis an medizinisch wirksamem Licht, damit wir uns wach und leistungsfähig fühlen. Modelle wie die Dayvia SUNDESK lassen sich über den Tag auch ohne therapeutische Wirkung als Schreibtischleuchte nutzen. So kann man ohne zusätzlichen Zeitaufwand dem Biorhythmus unterstützen und außerdem Konzentrationsfähigkeit und Stimmung steigern.
- Schreibtischleuchten können auch Möglichkeiten bieten, das benötigte Licht gesünder zu gestalten. Eine Einstellung der Farbtemperatur ermöglicht die Anpassung den Tagesverlauf. Lichtsensoren passen die Beleuchtung automatisch an Änderungen im Umgebungslicht an. Bei Schreibtischleuchten mit Appsteuerung, wie z.B. die Unilux TIMELIGHT, stehen eine automatische Anpassung von Lichtstärke und -farbe im Tagesverlauf oder vorprogrammierte Einstellungen zum Arbeiten oder Entspannen zur Wahl.
